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婚活疲れで「うつ」が顔を出した時の休み方。止まることは、後退じゃない。

おはようございます✨✨

「最近、婚活がしんどいな。心が重いな・・・」と感じていませんか?

実は、このブログを書くのも数日お休みしていました💦

毎日1つは記事をアップして、3ヶ月は続けるんだ!!・・・って意気込んでたんですけどね😅

私にとって、数値的な目標は無意味なのかも?!🤔

無理はいけませんね💦

「毎日やらなきゃ」「止まってはいけない」

そんな強迫観念が一番の敵☝

1日休んで、またこうして今日「書きたいな」と思えたこと。

その《自分のリズム》を信じて守れたことって意外と大切なんですね。

婚活も、これと同じだと思うんです。

婚活は「全力疾走」ではなく「ゆるい散歩」でいい

精神疾患を抱えながらの婚活は、普通の以上にエネルギーを消耗します。

相手の顔色を伺い、病気のことを考え、未来に不安になる。

疲れて当然です💦

そんな時、「婚活向いてないかも・・・」と自信を無くしてしまうかもしれません。

「疲れた=向いていない」ではなく「疲れた=頑張った証拠」✨✨

肩を落とし、諦めてしまう必要はありません。

薬の副作用で激太りし、

会社勤務は難しいなと実感し、働いてはいたけど正社員ではない

婚活は、半ば《諦めモード》で、

文字通り「いい人がいたら」結婚も考える。

それくらい割り切ることが出来た時、

いい意味で取り繕わない「このままの私」で向き合っていて、

誰と出会うときでも肩の力が抜けていたのではないかな🤔

婚活は、それだけ「ゆるい」スタンスで臨んでもかまわないんですよ!

「休む勇気」が、結果的に良いご縁を引き寄せる

心に余裕がないとき、疲れているとき。

無理して活動を続けていると、さらに心に余裕がなくなって、表情も暗くなっていってしまいます。

逆に、しっかり休んで、自分らしいおしゃれを楽しみたくなるくらいエネルギーが溜まった時の方が、

不思議と良いご縁に恵まれる。

私が夫と出会った時もまさしくそんな時でした💛

婚活のことは頭の片隅にあるような・・・

いや、婚活関係のお仕事をしていますので、「チャンスさえあれば!!」は

虎視眈々と狙っていたのかも✨✨

でもどちらかと言うと、お仕事にエネルギーを注いでいたような。

そうやって、婚活をお休みしている時間は、次に進むための「チャージ」の時間。

エネルギーが満たされたとき、ばっちりタイミングも重なるんですね(^^)v

自分に「いいよ」と言ってあげよう♡

今日は動けない」「今は婚活をお休みしたい

そう思った自分を責めず、「いいいよ、ゆっくり休もう」と許してあげてほしい。

うまく「休める人」は、パートナーが疲れた時にも、「休んでいいよ」と言える優しい人になれますよ✨

自分に厳しくする必要はない!!

必要以上に自分に厳しい私だから、

自分にも言い聞かせるように(笑)、

みんなが、自分を含めた皆に優しくなれる

そんな世界がひろがりますように🍀